Crudités
Crudités [kʁy.di.te:] (, Französisch für Rohkost, auf Deutsch als Gericht auch als Rohkostplatte bezeichnet)[1] sind verschiedene Sorten frischen Gemüses, das ganz oder portioniert als Vorspeise serviert wird.[2] Ergänzend gibt es üblicherweise Dips oder Relishes, in die die einzelnen Gemüsestücke getunkt und verzehrt werden; bei Crudités handelt es sich um Fingerfood. Seinen Ursprung hat dieses Gericht in Frankreich.
Zusammensetzung und Verzehrweise
Welche Gemüsesorten für Crudités verwendet werden, ist nicht einheitlich geregelt und richtet sich nach persönlichen Vorlieben. Häufig finden sich jedoch Sellerie- und Karottensticks, Brokkoliröschen, Cornichons bzw. Gewürzgurken, Fenchelstücke und Champignonhälften. Manchmal werden ergänzend Oliven, Baguettescheiben oder Grissini gereicht.
Crudités werden auch in gehobenen Restaurants stets mit den Fingern gegessen.[3] Das Gericht ist häufig Bestandteil einer Low-Carb-Ernährung.[4][5]
Herkunft und Verbreitung
Crudités konnten zuerst um 1850 für die Restaurants entlang der Côte d’Azur nachgewiesen werden, wo zahlreiche rohe Gemüsesorten ganze Tische bedeckten und vom Umfang her wie Hauptgerichte aussahen, obgleich es sich um eine Vorspeise handelt, die nicht zu stark sättigen soll.[2] Aufgrund seiner Einfachheit und der weltweiten Verbreitung von Rohkost kann man Crudités heute in vielen Ländern finden, oft nicht unter dem ursprünglichen, französischen Namen, sondern unter eigenen Bezeichnungen in der Landessprache wie „Gemüsekorb“ oder „Rohkostplatte“ im deutschsprachigen Raum oder Veggie Platter in den USA, dort oft angerichtet in Kombination mit dem dort verbreiteten Ranch-Dressing als Dip.
Literatur
- Edmund Semler: Rohkost – Historische, therapeutische und theoretische Aspekte einer alternativen Ernährungsform. Dissertation an der Justus-Liebig-Universität, Gießen 2006.
Weblinks
Einzelnachweise
- essen & trinken, Themen-Ausgabe 7/2014 (Rohkost).
- Udo Pini: Das Gourmet-Handbuch, Seite 187, Könemann-Verlag, 2004. ISBN 9783829014434.
- Lillian Hunt Chaney, Jeanette St Clair Martin: The Essential Guide to Business Etiquette. Praeger Publishers, 2007. Seite 87. ISBN 9780275997144.
- Claudia Lenz: Low Carb vegetarisch. Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen. Trias-Verlag, 2015. ISBN 9783830481195.
- Laura Lamont: The The New Low-Carb Diet. High Protein, Good Fats, Healthy Low Carbs: The Magical Ingredients for Losing Weight. Watkins Media, 2014. ISBN 9781848991125.