Xingqi

Xingqi (Wade-Giles Hsing-ch'i, wörtlich Kreisenlassen d​es Atems) i​st eine daoistische Atemmethode, b​ei der m​an den Atem i​m Körper zirkulieren lässt u​nd ihn m​it dem Bewusstsein i​n alle Teile d​es Körpers führt.

Diese Atemmethode i​st aus d​er Embryonalatmung (Taixi) entstanden u​nd Teil d​er „Techniken z​um Nähren d​es Körpers“ (Daoyin, Tugu naxin). Sie i​st durch e​ine Inschrift a​uf einem Gürtelanhängers a​us Jade überliefert, d​ie auf d​as 3. b​is 5. Jahrhundert v. Chr. datiert wird.[1][2]

Literatur
  • Lin Cong: Meridian Dao Yin: Übungen zur Aktivierung des Meridian Systems. Springer, 2010. ISBN 9783211723296.

Einzelnachweise
  1. Lin Cong: Meridian Dao Yin: Übungen zur Aktivierung des Meridian Systems. Springer, 2010. ISBN 9783211723296. S. 205
  2. Liu Yafei: Innen nährendes Qigong - Neiyanggong. Urban & Fischer, 2012. ISBN 9783437596254. S. 2
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