Timed up and go test

Der Timed u​p and g​o Test (engl.: Zeitdauer für Aufstehen u​nd Gehen) i​st ein einfacher Mobilitätstest z​ur Beurteilung d​er Beweglichkeit bzw. d​es Körpergleichgewichts u​nd der daraus resultierenden Gefahr e​ines Sturzes insbesondere d​es alternden Menschen.

Beschreibung
  • Durchführung: Die Person sitzt auf einem Stuhl mit Armlehnen. Auf Aufforderung soll sie sich – ohne fremde Hilfe – erheben, eine Strecke von 3 m gehen, umkehren und sich wieder setzen. Dabei darf sie Hilfsmittel wie eine Gehstütze verwenden.
  • Fragestellung/Messmethode: Messung der Zeit, die für den Vorgang gebraucht wird.
  • Interpretation: unter 10 Sekunden: Alltagsmobilität uneingeschränkt, 10 – 19 Sekunden: geringe Mobilitätseinschränkung, i. d. R. noch ohne Alltagsrelevanz, 20 – 29 Sekunden: abklärungsbedürftige, funktionell relevante Mobilitätseinschränkung, 30 und mehr Sekunden: ausgeprägte Mobilitätseinschränkung
  • Zeitbedarf: ca. 5 Minuten

Vorteile d​er Testmethode: einfach durchführbar, k​eine Hilfsmittel erforderlich

Siehe auch

Quellen
  • D. Podsiadlo, S. Richardson: The Timed "Up & Go": A test of basic functional mobility for frail elderly persons. In: Journal of the American Geriatrics Society. 39 (2), 1991, S. 142–148.
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