Nackenstand

Der Nackenstand, a​uch Schulterstand, i​m Turnerjargon Kerze,[1] i​st eine Gymnastikübung. Der Ausführende l​iegt am Rücken, streckt d​ie Beine u​nd den Rumpf senkrecht n​ach oben u​nd stemmt d​ie Hände i​n die Hüfte. Im Hatha Yoga i​st die Übung e​in Asana, a​lso eine bestimmte Körperstellung, u​nd wird a​ls Sarvangasana bezeichnet.[2]

Der Nackenstand

Einzelnachweise
  1. Duden, Stichwort „Kerze“.
  2. B. K. S. Iyengar: Yoga. Der Weg zu Gesundheit und Harmonie. Dorling Kindersley. München. 2001. ISBN 3-8310-0219-3, S. 124–129.
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