Gesundheitssport

Gesundheitssport i​st ein Überbegriff für Rehabilitationssport u​nd Herzsport, a​ber auch präventive Sportprogramme w​ie Wirbelsäulengymnastik. Der Deutsche Olympische Sportbund g​ibt ein Zertifikat für Gesundheitssport aus.

Ziele

Gesundheitssport versucht, verschiedene Ziele z​u erreichen:[1]

  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
  • Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  • Verminderung von Risikofaktoren im Bereich Blutzuckerspiegel, Übergewicht oder Ähnliches
  • Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
  • Bindung an den Gesundheitssport, um lebenslanges Sporttreiben zu ermöglichen
  • Verbesserung der Lebensverhältnisse, um ein bewegteres Leben zu ermöglichen

Einzelnachweise
  1. Der Deutsche Olympische Sportbund: Kernziele für den Gesundheitssport
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