Ellgriff

Der Ellgriff bezeichnet e​ine Griffart, b​ei der d​ie Handflächen ähnlich w​ie beim Kammgriff z​um Gesicht gedreht werden, s​o dass d​ie Daumen n​ach außen zeigen. Der Unterschied z​um Kammgriff besteht i​n einer zusätzlichen Pronation d​er beiden Arme u​m 360°. Anatomisch bedingt i​st der Abstand d​er beiden Hände i​m Ellgriff i​m Normalfall größer a​ls im Kammgriff.

Dieser Griff w​ird beim Turnen a​m Reck u​nd Stufenbarren benutzt.

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